Wer WIR SIND?

UNSERE Mission

Unser Ziel ist es, unsere Liebe zu Pilates und Fitness in einer warmen und einladenden Umgebung zu teilen.

Die Grundlage von Pilates Days ist das klassische Pilates-Mattenrepertoire. Es ist ein gründlicher Ganzkörperansatz für Pilates, der Ihnen hilft, die richtige Atemtechnik, Körperausrichtung, Form und Körpermechanik zu erlernen. Wir wollen Ihnen helfen, Ihre Bewegungsabläufe und die Funktionsweise Ihres Körpers zu verändern. Wir konzentrieren uns auf die Qualität der Bewegung.

Wir glauben an eine präzise und kontrollierte Bewegung. Unser Ziel ist es, dass Sie sich auf eine achtsame Bewegung konzentrieren und dass alle Bewegungen aus dem inneren Kern heraus initiiert werden, um maximale Ergebnisse und Körperbewegungen zu erzielen. Um Pilates-Ergebnisse zu erzielen, muss Ihr Körper an den richtigen Stellen arbeiten und sich dort bewegen. Wir glauben, dass Pilates ein lebensveränderndes Trainingsprogramm ist, und wir freuen uns, Pilates mit Ihnen zu teilen.